岡山県岡山市にあるカウンセリングルーム
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岡山県岡山市中区江崎17−3
  1. さかけん今日のひとこと
 
 

さかけん今日のひとこと

2018/01/15
自分を責めたり
人を責めたりするのは
あまり楽しくないね

そんなときはたいてい、頭の中に
「〜すべき」
「〜すべきでない」
「〜しなければならない」
「〜してはならない」
があるよ

できれば毎日楽しく暮らしたいね

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自己肯定感、自己受容についてのミニ講座を開催します。

【残席1名】です。

気になる方はお気軽にお申し込み・お問い合わせください。
お待ちしています。

くわしくはコチラをご覧ください。

2018/01/14
良質なコミュニケーションの基本は「正直さ」だよ

心にもないことを言うと
人間関係がややこしくなることがあるよ

イヤなことをイヤではないと言ったり
今でも引きずっていることを済んだことと言ったり

正直でないことを言うよりは
黙っていることや
別の方法でやり過ごすほうが
賢いかもしれないね

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臨床心理学者トマス・ゴードン博士は、自身の開発した講座を、「ある種の正直訓練」と呼びました。

講座に参加した方ある方は、
「私は、いっそう一体感を感じます。
私のことばは私の気持ちと、
ピッタリ合っています」
と言っています。


ゴードン博士の親業訓練講座を開講します。

参加ご希望の方や、くわしくお知りになりたい方は、お気軽にご連絡いただけたら嬉しいです。

6時間で学べる「入門講座」はコチラ

日曜日の月1ペースでの受講はコチラ

平日の月1ペースでの受講はコチラ

2018/01/13
「怒っている人」は
「困っている人」だよ

だれかが困っていたら
助けてあげたいね

自分が困っていたら
助けてあげなくちゃね

何に困っているかが分かれば
自分や相手を
責めなくて済むかもしれないね

2018/01/12
他人の意見にしっかり耳を傾けることは大事だね

他人の意見を「自分のことを分かっていない他人の意見」として受け止めたり

適度にスルーする(受け流す)ことも大事だね

どちらもうまくやっていきたいね

2018/01/12
大切なモノや大切にしているコトは
人それぞれ違うよ

自分にとって大切なものが
大切に扱われると嬉しいね

ほかの人にとって大切なものも
大切に扱いたいね

そうすれば
その人もきっと嬉しいね
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