岡山県岡山市にあるカウンセリングルーム
カウンセリング、不登校・ひきこもり支援、コミュニケーション講座を提供しています
岡山県岡山市中区江崎17−3
  1. さかけん今日のひとこと
 
 

さかけん今日のひとこと

2018/01/07
何度同じことを言っても伝わらないのってがっかりするよね

「やり方を変えてみるとき」かもしれないね

あるいは「相手の気持ちや立場を思いやるとき」かもしれないね

いずれにしても、このまま言い続けていると、自分も相手も疲れてしまいそうだね

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@相手の気持ちの聞き方
A自分の気持ちの伝え方
B対立の解き方

を学びながら「心の通い合い」を目指す、
「親業訓練一般講座」の受講生を随時募集しています。

3月スタートの【月1ペース】を開講します。

くわしくはリンク先をご覧ください。
(週末コース)

(平日コース)

2018/01/03
相手の「考え」を聞きたいのなら、
相手の言葉をしっかり聞こう

相手の「気持ち」を聞きたいのなら、
相手の発した言葉にはほとんど意味がないことを覚えておこう

「あっち行って」は「私の気持ちを理解してくれなくて悔しい」
「ひとりがいい」は「みんなとうまくやれなくて悲しい」
という意味かもしれないよ

「気持ち」は「感じ方」(感覚)だから一言では表現できないんだ

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 「心の架け橋づくり」と言われる親業訓練一般講座の受講生は随時募集しています。

くわしくはリンク先をご覧ください。

2017/12/30
「自己肯定感」は自分のことを大切に思える気持ちのことだよ

「条件つき自己肯定感」と
「条件なし自己肯定感」があるよ

条件なし自己肯定感のほうが、条件に左右されないから安定感があっていいね

どんなときも自分を大切に思えたら幸せだね
子どもたちがそんな気持ちをもって生きてくれたら嬉しいね

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1月も自己受容、自己肯定感のテーマでミニ講座を開催します。今回は日曜日の開催です。

「自分らしく生きる」
「ありのままで生きる」
「自分を受け入れる」

分かったようでよく分からない。
自己評価が低くて困っている。
自己肯定感を高めるにはどうすればよいのか知りたい。
「自己肯定感」、「自己受容」について一緒に学んでみませんか?

・自分を知る
・自分とは
・自己受容とは
・こころ、あたま、からだ
・自己肯定感とは
・条件つき自己肯定感と条件なし自己肯定感
・自己肯定感を高めるための2つのカギ
・自分らしくありのままで生きる

そんな内容でミニ講座を開きます。
みなさまのご参加をお待ちしています。

【テーマ】「自分らしくありのままで生きる」
【日時】平成30年1月21日(日)10時〜12時
【場所】カウンセリングルームスマイル(岡山市中区江崎)
【講師】坂野健一 心理カウンセラー・不登校訪問専門員
【費用】おひとり3000円(税込)
【定員】6名
【お申込み・お問合わせ】電話:086-238-6117 メール:sakano@c-r-smile.com

<他にも様々なテーマでミニ講座を開催しています>
 くわしくはコチラ↓

2017/12/29
自分の「感じ方」を大切にしよう
それが自分自身そのものだよ

自分の「考え方」を疑ってみよう
それはパソコンで言えばあとからインストールしたものなんだ

場合によっては上書きやアンインストールをすると自分やまわりがラクになるよ

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年明け1月に、「自己受容」「自己肯定感」をテーマにミニ講座を開催します。

「自分らしく生きる」
「ありのままで生きる」
「自分を受け入れる」

分かったようでよく分からない。
自己評価が低くて困っている。
自己肯定感を高めるにはどうすればよいのか知りたい。
「自己肯定感」、「自己受容」について一緒に学んでみませんか?

・自分を知る
・自分とは
・自己受容とは
・こころ、あたま、からだ
・自己肯定感とは
・条件つき自己肯定感と条件なし自己肯定感
・自己肯定感を高めるための2つのカギ
・自分らしくありのままで生きる

そんな内容でミニ講座を開きます。
みなさまのご参加をお待ちしています。

【テーマ】「自分らしくありのままで生きる」
【日時】平成30年1月21日(日)10時〜12時
【場所】カウンセリングルームスマイル(岡山市中区江崎)
【講師】坂野健一 心理カウンセラー・不登校訪問専門員
【費用】おひとり3000円(税込)
【定員】6名
【お申込み・お問合わせ】電話:086-238-6117 メール:sakano@c-r-smile.com

<他にも様々なテーマでミニ講座を開催しています>
 くわしくはコチラ↓

2017/07/12
こんにちは、坂野です。
 
カウンセリングや、不登校の親の会などで、
 
「うちの子、私がほめると怒るんです。
どういう気持ちなのでしょうか?」
 
と相談されることがあります。
 
カウンセラーとして、第三者の気持ちを尋ねられたときは必ず、
「私は本人ではないのでその子の気持ちは分かりません」
とお伝えするのですが、それを言ってしまっては話が終わるので、こんな話をします。
 
@ほめことばは、外からの評価のメッセージ。いわば評価する人の”モノサシ”をあてられている状態になるので、快く思わない人もいる。
 
Aほめことばには、”隠れた議題”が潜んでいることがある。行動を変えさせたい、コントロールしたいという隠れた意図が伝わると、不快に感じ、反発を招くことがある。親や評価者のことを、不正直で不誠実、率直でない人だと感じてしまう。
 
Bほめことばは、相手を受け入れている形をとりながら、相手を受け入れていないことを示す要素がある。
 
Cほめことばは、親と子どもとの上下関係が強調され、子どもの劣等感が強化されることがある。
 
D親の評価が子ども自身の自己評価とズレている場合、親が自分を本当は理解していないと感じることがある。親が本当のことを言っていないと思って親を信用しなくなることがある。
 
ほめるって結構難しいですね。
 
ほめことばは”外的な賞”と言われていますが、この”外的な賞”を与えられて育つと、自律性が育ちにくいと言われています。
 
このことについてもっと詳しくお知りになりたい方には、
「親業・ゴードン博士 自立心を育てるしつけ」(小学館)
をお読みになることをお勧めします。
 
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【ミニ講座のご案内】
 
「子どもの自立(自律)を促す親の接し方」
 
7月29日(土)に、ミニ講座を開催します。
参加ご希望の方はお気軽にメッセージください。
 
【テーマ】「子どもの自立(自律)を促す親の接し方」
【内容】
 ・自立とは
 ・自立と依存
 ・自律とは
 ・自律を促す具体的な接し方
【日時】2017年7月29日(土)10:00〜12:00
【会場】カウンセリングルームスマイル(岡山市中区江崎)
【定員】6名
【費用】おひとり4000円(税込)
【講師】坂野健一(心理カウンセラー)
 
ご都合のつく方はぜひご参加ください。
お友達同士でのご参加も歓迎します。
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