岡山県岡山市にあるカウンセリングルーム
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岡山県岡山市中区江崎17−3
  1. さかけん今日のひとこと カウンセリング
 
 

さかけん今日のひとこと

2018/01/22
怒りは「脅威に対する防衛反応」だよ

自分の大切なもの、身体やこころ、財産や価値観などを守るはたらきをしているよ

ただ、自分を守る方法は「怒り」以外にもたくさんあるよ

怒りはうまくコントロールされないと、
自分や他の人にとって「脅威」になる場合もあるから
気をつけていきたいね

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開催希望の多い「怒りのコントロール法」のテーマで、2月にミニ講座を開催します。

くわしい日程などが決まり次第、改めてお知らせします。

2018/01/20
人の役に立つって嬉しいね

でも人は「だれかの役に立つために」生まれてきたのかな

人は何のために生まれてきたんだろうね

こたえが見つかったら嬉しいね
こたえが見つからなくても生きていけるね

2018/01/18
すべての人は他人だよ

たとえ親子でも、夫婦でも、
それぞれ別個の命、別個の人生を所有しているよ
他人の命、他人の人生はすべて大切にしたいね

すべての人は他人じゃないよ

自分と関係のない人、
自分に影響を与えない人なんて
一人もいないよ

すべての人との関係を大切にしたいね

2018/01/15
自分を責めたり
人を責めたりするのは
あまり楽しくないね

そんなときはたいてい、頭の中に
「〜すべき」
「〜すべきでない」
「〜しなければならない」
「〜してはならない」
があるよ

できれば毎日楽しく暮らしたいね

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自己肯定感、自己受容についてのミニ講座を開催します。

【残席1名】です。

気になる方はお気軽にお申し込み・お問い合わせください。
お待ちしています。

くわしくはコチラをご覧ください。

2018/01/13
「怒っている人」は
「困っている人」だよ

だれかが困っていたら
助けてあげたいね

自分が困っていたら
助けてあげなくちゃね

何に困っているかが分かれば
自分や相手を
責めなくて済むかもしれないね
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