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ＩメッセージとＹＯＵメッセージ

アメリカの臨床心理学者トマス・ゴードンはPET（Parent Effectiveness Training＝親業訓練）の中で、Ｉ（わたし）メッセージとＹＯＵ（あなた）メッセージという概念を提唱しました。

アイメッセージとは「わたし」を主語にして自分の正直で率直な気持ちを表現する方法で、相手を攻撃することなく自分の気持ちを伝えることができます。

一方のユーメッセージは「あなた」を主語にした言い方で、相手を評価し非難する要素を含みがちなことから、聞き手が受け取りにくく、自尊心を傷つけられたり、関係性が悪化したりするリスクがあります。

親子、夫婦、その他の大切な人間関係において、良質なコミュニケーションを心掛けたいものですね。

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親業オンラインブッククラブの参加者募集中

効果的な聞き方、話し方、話し合い方を体系的に、体験的に、実践的に学ぶ親業訓練。

実際の講座に参加せずにその教科書「親業」を一冊まるごと学べるオンラインブッククラブの参加者を募集中。

すでに開催は決定していますが、まだ参加可能。途中からの参加はできません。この機会にいかがでしょうか？

2022年10月5日（水）10時からZoom開催

参加費11000円（全8回）

参加希望の方は電話・メールなどでお知らせください。

電話：086-238-6117

メール：sakano@c-r-smile.com

ペアレントトレーニング参加者募集

発達に課題のある子どもの子育ては親子関係の悪循環に陥りやすいものです。

※画像は日本ペアレント・トレーニング研究会作成の「基本プラットフォーム PowerPoint スライド資料」より

【悪循環の例】

問題行動が目に付く→「困った子」「手に負えない」と感じる→叱責する→「認めてもらえない」と感じる→反抗する・自信や意欲が低下する→親はイライラする・落ち込む→問題行動が目に付く

この悪循環から脱却して、親子関係を好循環に転換させるために何ができるでしょうか？

悪循環を好循環にさせる方法を具体的に学び、「絵にかいた餅」にせず実現させるための効果的なプログラムとしてペアレントトレーニングがあります。

ペアレントトレーニングは応用行動分析学を基礎としており、研究により効果が実証されています。

近年では厚生労働省が普及に力を入れています。

当カウンセリングルームでは、ご希望の方にペアレントトレーニングを実施しています。

・子どもの問題行動が減った

・子どもの笑顔が増えた

・子どもが話しかけてくるようになった

・親子の言い合いが減った

などの感想が多く寄せられます。

本来はグループワークが中心ですが、現在、マンツーマンでのみ実施しています。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

ペアレントトレーニングの詳細はリンク先をご覧ください。

https://c-r-smile.com/contents_518.html

ご連絡をお待ちしています。

おススメ図書のコーナーを更新しました

おススメ図書のコーナーに「ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に働くための本（對馬陽一郎 (著)）」を追加しました。

https://www.c-r-smile.com/contents_553.html

思いを伝える話し方

日本仏教保育協会様発行の月刊「ほとけの子」2022年10月号「思いを伝える話し方」のコーナーに寄稿しました。

よろしければお手にとってご覧ください。

日本仏教保育協会様HP http://www.buppo.com/kyozai_gekkan.html

おススメ図書のコーナーを更新しました

おススメ図書のコーナーに「「繊細な人」が楽に生きられる本」（本将昂 (監修)）」を追加しました。

https://www.c-r-smile.com/contents_549.html

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営業時間：10:00〜22:00

定休日：不定休

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